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[盐都杂谈] [晚八点红包]越长大失眠现象就越多,你有过失眠吗?面对失眠你有什么好办法?

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发表于 2025-11-30 20:31:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
偶尔,晚上喝了浓茶会失眠
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发表于 2025-11-30 20:32:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
解决失眠最好不要靠药物,容易产生依赖。放松心情,不想那么多,慢慢就好了。
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发表于 2025-11-30 20:32:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自北京
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发表于 2025-11-30 20:33:20 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自北京
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发表于 2025-11-30 20:33:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2025-11-30 20:33:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
越长大失眠现象就越多,你有过失眠吗?面对失眠你有什么好办法?
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发表于 2025-11-30 20:33:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2025-11-30 20:34:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2025-11-30 20:34:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自北京
失眠原因多,宜放松心态
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经常失眠,睡觉把手机放在外面。
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