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楼主: 在线天天领福利

[盐都杂谈] [晚八点红包]越长大失眠现象就越多，你有过失眠吗?面对失眠你有什么好办法？

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老魏0813

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发表于 2025-11-30 19:27:48 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

有，对失眠也无法

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西秦网友30551

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发表于 2025-11-30 19:29:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

亲人离世后，有失眠现象。没什么好方法，尽量平静

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卢勇

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发表于 2025-11-30 19:30:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

几乎不失眠，平时加强锻炼，严格作息时间。

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qwert8

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灌水队队付

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发表于 2025-11-30 19:32:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

没有办法

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彩云纷纷

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发表于 2025-11-30 19:33:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

没有

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靖哥1219

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发表于 2025-11-30 19:34:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

有嘛，面对它就硬熬噻，谁怕谁

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励志

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发表于 2025-11-30 19:35:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

我有过失眠，若失眠就吃点安眠药，平时加强锻炼，放松心情，有条件到风景秀丽的地方走走。睡前听几段舒缓的音乐。

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心cun高远

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发表于 2025-11-30 19:35:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

还好不失眠

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混口饭吃556

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发表于 2025-11-30 19:36:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

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攀岩者

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发表于 2025-11-30 19:41:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

不失眠。放平心态

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老哥哥

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发表于 2025-11-30 19:41:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

年纪大了，经常失眠，面对失眠我要么喝二两烧酒，要么吃安眠药。

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ll6301

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发表于 2025-11-30 19:41:52 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

有过

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蓝天898

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发表于 2025-11-30 19:43:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

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开心一点

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发表于 2025-11-30 19:43:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

人到中年睡眠越来越差了经常失眠

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陆陆123

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发表于 2025-11-30 19:45:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

经常失眠，睡不着就数字

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