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楼主: 在线天天领福利

[盐都杂谈] [晚八点红包]越长大失眠现象就越多，你有过失眠吗?面对失眠你有什么好办法？

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Caroline

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发表于 2025-11-30 19:52:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

路过

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一生只有你

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发表于 2025-11-30 19:53:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

养成一个良好的生活习惯，早睡早起。

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蓝天-白云

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发表于 2025-11-30 19:54:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

想问题才会失眠

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最讨厌蚊子

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发表于 2025-11-30 19:54:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

更年期有过失眠，吃了一阵安眠药

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XIEMR168

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没有最牛，只有更牛

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发表于 2025-11-30 19:55:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东

早睡早起，少耍手机

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慧敏_65

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发表于 2025-11-30 19:55:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

有过

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等你来

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发表于 2025-11-30 19:55:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆

最近没有

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朵拉820

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发表于 2025-11-30 19:55:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

很少有过

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盐之魂

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发表于 2025-11-30 19:56:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

很少

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一剪寒梅_

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发表于 2025-11-30 19:56:15 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

有，顺其自然

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pgwqf1972

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发表于 2025-11-30 19:56:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

喝点白酒有助于睡眠

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ljg0218

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发表于 2025-11-30 19:56:41 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

偶尔

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华阳山农夫

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发表于 2025-11-30 19:56:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

怎么会没有，都有过失眠，只是严重不严重的问题。一般情况下不要太在意了，自然放松一下。

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不四

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喝酒

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剩哥

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发表于 2025-11-30 19:57:09 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

多运动能有效缓解失眠

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