【晚八点红包】越长大失眠现象就越多，你失眠吗？面对失眠你有什么好办法？

必须好 · 发表于 2025-12-9 19:12:38

没有办法

励志 · 发表于 2025-12-9 19:12:57

我失眠，面对失眠就医问诊吃药、多运动、饮食调理。

火炎焱 · 发表于 2025-12-9 19:13:18

还好

ljg0218 · 发表于 2025-12-9 19:14:58

偶尔，如果睡不着就喝两口

坐禅作佛 · 发表于 2025-12-9 19:22:16

不啊

磨石成镜 · 发表于 2025-12-9 19:22:32

为啥要失

一生只有你 · 发表于 2025-12-9 19:24:38

很少失眠，实在睡不着就看小说，看会儿就睡着了。

snowflake · 发表于 2025-12-9 19:26:50

偶尔

直流电 · 发表于 2025-12-9 19:26:54

看书，看手机，听音乐一直到极度疲倦直接入睡。

树林5758 · 发表于 2025-12-9 19:28:35

听点轻音乐听着一会就睡着了

羞奴颜 · 发表于 2025-12-9 19:30:15

失眠不要紧的，早死三年头都要睡偏。

陈彬 · 发表于 2025-12-9 19:30:27

几十岁了没有失眠的现象，每人个体不一样，如果有失眠情况可以适当增强锻炼身体，有规律的生活及作息时间。

丁二娃 · 发表于 2025-12-9 19:34:10

越长大失眠现象就越多，你失眠吗？面对失眠你有什么好办法？

灵鹿 · 发表于 2025-12-9 19:34:33

失眠的时候就听小说

卢勇 · 发表于 2025-12-9 19:35:34

一般情况下不失眠，真要失眠了就玩会儿手机……

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[盐都杂谈] 【晚八点红包】越长大失眠现象就越多，你失眠吗？面对失眠你有什么好办法？