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[盐都杂谈] 【晚八点红包】越长大失眠现象就越多,你失眠吗?面对失眠你有什么好办法?

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发表于 昨天 19:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广西
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发表于 昨天 19:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
我失眠,面对失眠就医问诊吃药、多运动、饮食调理。
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发表于 昨天 19:13 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
还好
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发表于 昨天 19:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
偶尔,如果睡不着就喝两口
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发表于 昨天 19:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
不啊
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发表于 昨天 19:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
为啥要失
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发表于 昨天 19:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
很少失眠,实在睡不着就看小说,看会儿就睡着了。
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发表于 昨天 19:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
偶尔
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发表于 昨天 19:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
看书,看手机,听音乐一直到极度疲倦直接入睡。
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发表于 昨天 19:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
听点轻音乐听着一会就睡着了
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发表于 昨天 19:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
失眠不要紧的,早死三年头都要睡偏。
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发表于 昨天 19:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
几十岁了没有失眠的现象,每人个体不一样,如果有失眠情况可以适当增强锻炼身体,有规律的生活及作息时间。
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发表于 昨天 19:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
越长大失眠现象就越多,你失眠吗?面对失眠你有什么好办法?
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发表于 昨天 19:34 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
失眠的时候就听小说
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发表于 昨天 19:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
一般情况下不失眠,真要失眠了就玩会儿手机……
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